Возьмите листья крапивы и молодого одуванчика, промойте их и отварите. Затем посыпьте укропом, петрушкой и заправьте растительным маслом или кефиром, сметаной. Листья одуванчика горьковаты их надо минут 30 вымачивать в соленой воде.