Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
Главная » 2015 » Июнь » 7 » Принципы правильного питания
01:19
Принципы правильного питания

Четыре правила: свежие продукты в течении всего дня, чаще ешьте хлеб из цельносмолотого зерна, меньше мяса и жиров и лишь иногда сладости. Больше салатов из сырых овощей. Много фруктов и соков. Очень полезно питаться небольшими порциями несколько раз в день. С точки зрения физиологии, правильно съедать небольшую порцию салата перед каждым основательным приемом пищи.При этом питательные вещества лучше усваиваются организмом, стимулируется выделение желудочного сока. И такая закуска малокалорийна.

Категория: Здоровье | Просмотров: 79 | Добавил: galinka-v | Теги: правила правильного питания | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]